芝麻油可以給寶寶吃嗎
芝麻油其實就是常說的小磨香油,是中國傳統(tǒng)的調(diào)味植物油,不僅做熟食可以用,做涼菜時也可以用來調(diào)味,總之它的用途十分廣泛。并且營養(yǎng)價值也非常高,幾乎是老少皆宜的調(diào)味油,可是芝麻油可以給寶寶吃嗎?
這主要取決于寶寶的年齡,如果是七個月之前的寶寶盡量不要吃芝麻油,因為這個階段的寶寶腸胃比較脆弱,消化功能也不完善,如果吃了芝麻油可能會導(dǎo)致腸胃不適。而七個月之后的寶寶則是可以適當(dāng)在輔食中添加一些芝麻油的。
因為芝麻油所含的營養(yǎng)成分比較高,所以日常生活中適量吃一些還是非常有好處的。比如芝麻油的濃郁香氣可以促進(jìn)食欲,幫助消化,又因為它其中含有亞油酸和脂肪酸,所以它可以幫助促進(jìn)新陳代謝,有助于消除血管壁上的沉積物。
同時,芝麻油中含有豐富的芝麻素,有抗氧化的作用,經(jīng)常適量食用可以幫助保護(hù)肝臟,延緩衰老。并且芝麻素中還具有豐富的維生素E,具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的作用,如果是便秘患者食用還可以起到潤腸通便的作用。
總之,七個月之前的寶寶盡量不要食用芝麻油,如果是七個月之后的寶寶食用時也需要注意用量,不能食用過多,否則不容易消化。同時在保存芝麻油時還要注意,需要把芝麻油放在玻璃瓶中密封保存,并且需要避光。
三英牌芝麻油采用傳統(tǒng)石磨工藝和和現(xiàn)代化科技“水代法”的完美融合,獨(dú)家運(yùn)用納米纖維物理過濾凈化系統(tǒng),保證了每一滴芝麻香油的純正,最大限度的保留了芝麻的濃郁香味和營養(yǎng)成分,含鈣量是牛奶的兩倍,100%保留了芝麻中豐富的不飽和脂肪酸,麻油酸和多種營養(yǎng)素。無論從篩選、水洗、炒制到石磨碾磨、兌漿、墩油、物理凈化、包裝,每一步,“三英”都做到一絲不茍,保證了天然綠色的三真級品質(zhì)。勇做中國高端100%純正芝麻香油的領(lǐng)導(dǎo)者。
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