白芝麻泡茶喝了具有抗衰老的好處

白芝麻是可以泡水喝的，白芝麻富含維生素B2，具有加強脂肪代謝的作用，也就是說可以起到減肥的效果。還有抗氧化作用，補血，潤腸等功效。白芝麻可以滋潤腸道，治療便秘，滋潤皮膚，經(jīng)常吃芝麻可以保持皮膚柔軟、細膩光滑，芝麻具有養(yǎng)血補腎的功效。如果經(jīng)常泡茶飲用，可以防止眼睛眩暈，芝麻含有大量的必需脂肪酸，特別是亞油酸可以去除附著在血管壁上的膽固醇，同時可以防止動脈粥樣硬化。

芝麻泡水喝的好處是補肝腎、益精血、潤腸燥，在臨床中，芝麻泡水可以輔助治療一些疾病，比如皮膚炎癥，特別是各種皮癬，還可以通過芝麻泡水來滋養(yǎng)人體的內(nèi)臟，補血補氣，適合頭發(fā)早白的人進行調(diào)養(yǎng)，芝麻具有烏須發(fā)的作用，可以維護頭發(fā)健康，而且芝麻含有油脂，能夠潤腸通便，對于長時間便秘的人也有一定好處。

小孩喝芝麻泡水可以促進骨骼的發(fā)育和生長，有效補充人體的鈣質(zhì)，對于骨骼和牙齒的發(fā)育都有很大的好處。老年人喝芝麻泡水，可以強壯身體，預(yù)防高血壓、冠心病等疾病。

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